| |
1. Erken Boşalma Nedir?
Cinsel ilişkilerin en az yarısında her iki tarafın da tatmin
olmasını engelleyecek kadar kısa sürede boşalmanın meydana
gelmesidir. En şiddetli durumunda, ki bu nadir rastlanan bir
durumdur, herhangi bir penil uyarı olmadan, yalnızca seksüel
uyarıları düşünmek dahi ejakulasyonu tetikler. Ancak daha
sık olanı vajinaya penetrasyon sırasında ya da hemen
vajinaya girer girmez olanıdır.
Erken boşalmadaki önemli
kriter ejakulasyonun erkeğin ve partnerinin isteklerinden
önce olması ve bunu seksüel ilişkilerinde sıkıntıya yol
açmasıdır.
2. Erken Boşalma Ne Sıklıkta
Görülür?
Erkekleri etkileyen en sık görülen seksüel problemdir.
Çalışmalar bu problemin erkeklerin %40'ında endişelenmeyi
gerektirecek bir boyutta olduğunu göstermektedir.
3. Altta yatan faktörler nelerdir?
Bazen ilk ilişkiden itibaren ortaya çıkabileceği gibi bazı
durumlarda da daha önce problemi olmayan bir kişide daha
sonra gelişebilmektedir.
Düzensiz cinsel ilişki, kişinin düzenli boşalamıyor olması
burada önemli bir faktördür.Ayrıca ilişkiye verilen önem
ve gerginlik yani performansın çok önemli olarak
algılandığı durumlarda da ortaya çıktığı görülmektedir.
Kişinin ilişkiyi algılayış şekli önemlidir: İlk cinsel
deneyimlerin sağlıklı olmayan ortamlarda yaşandığı
durumlarda kişinin aşırı gergin ve bir performans gösterme
gereği içerisinde ilişkiye yaklaştığı durumlarda erken
boşlamanın sık görüldüğünü görmekteyiz.
Kişinin olaya verdiği değer, önemin fazla olması, yani
performans anksiyetesinin yoğunluğu, düzensiz cinsel
ilişki ya da nörojenik hassasiyetin varlığı erken
boşalmayı yaratmada önemli faktörler olarak görülmektedir.
4. Erken Boşalma Daha Sık Olarak
Hangi Yaşlarda Görülür?
Her yaşta olmakla beraber en çok genç erkeklerde görülür.
Erken boşalma erkeğin yaşından çok seksüel deneyiminin
yeni olmasından (yeni bir partner , vb) kaynaklanmaktadır.
5.
Tedavi
Kişinin boşalmanın kontrolünü elde etmesi için bazı ev
ödevleri verilir. Kişinin kendisinin ve eşiyle beraberken
yapacağı birtakım çalışmalardan oluşur. Burada kişinin
boşalmanın kontrolünü sağlaması için egzersizler
oluşturmaktadır. İlaç tedavileri de destek olarak
verilmekle birlikte ev ödevleriyle kişinin ilaca bağımlı
olmaksızın kendi başına kontrolü sağlaması
amaçlanmaktadır.
Tedavide, kişinin olayı algılayış biçimi, partnerinin olup
olmaması ve onunla beraber terapiye gelmesi çok önemlidir.
Cinsel tedaviler eğer kişinin başka bir kişilik veya
ilişki problemi varsa uygun değildir. Öncelikle kişinin
diğer problemlerinin ele alınması ve tedavisi
gerekir.Çünkü bu problemler cinsel tedavide engel
oluştururlar.Örneğin: kişinin depresyonu ya da partner
problemi , boşanma döneminde cinsel tedaviden önce
depresyonunun ve ilişki problemlerinin düzenlenmesi
gerekmektedir.
6.
Egzersizler
Tedavide egzersizler
kişinin kendi başına yapacağı çalışmalar ve partneriyle
yapacağı çalışmalar şeklinde düzenlenmektedir.
Erken boşalmada boşalma refleksif hale gelmeden kişinin
bunu hissetmesi ve durdurması hedeflenir. Çok erken
boşalan kişide, bu noktada herhangi bir egzersiz (sıkma,
germe, çift yönlü germe) uygun değildir.
Erken Boşalmanın Etkileri Nelerdir?
Kalıcı ;erken boşalma hem erkeğin hem partnerinin seksüel
fonksiyonları üzerine zararlı etkileri vardır. Fiziksel
bir hastalığın ya da durumun erken boşalmaya neden olması
çok nadirdir. Çoğu erkek ilk ilişkilerinde erken boşalma
eğilimindedir. Erkeğin cinsel deneyimlerinin sayısı
arttıkça ve sevişmenin yapılabildiği uygun ortamlar
doğdukça daha güvenli olur ve erkek kendini tutmayı
öğrenir. Çoğu erkek bu problemin üstesinden gelir ama
bazıları bir uzmanın görüşüne ihtiyaç duyar.
Erken Boşalmanın üstesinden nasıl
gelirim?
Bu problemin üstesinden gelemezseniz bir uzmanın görüşüne
ihtiyaç duyabilirsiniz. Ancak, kendiniz bu problemi
çözümlemek arzusunda iseniz, öncelikle bu konuyu
partnerinizle konuşmanız çok önemlidir. Belki de çok erken
boşaldığınızı hissettiğiniz performansınız partnerinizi
son derece tatmin etmektedir. Bazı erkeklerde mastürbasyon
vb. yolu ile boşalma sıklığını arttırmak daha az erken
boşalmayı sağlar. Basit bir eğitim şekli de ilişki halinde
veya mastürbasyon yaparken: penisinizi sizin yada
partnerinizin uyarması fakat boşalmadan hemen önce bu
uyarıyı durdurması, 30-60 sn. uyarıyı durdurduktan sonra
tekrar uyarması ve boşalmadan az önce durdurdurması
şeklinde bir siklusu 5-6 kere tekrarladıktan sonra ancak
boşalmaya izin vermektir.
|
|